インフルエンザは感染リスクが高い症状ですので、予防するのは簡単ではありません。
特に5～9歳程度の幼年期の子どもと65歳以上の高齢層はインフルエンザに感染しやすいと言われています。
幼年層と高齢層が感染しやすい理由はどちらも免疫力が低い傾向にあるためで、ちょっとした接触でもインフルエンザに感染して発症してしまうリスクが高いからです。
そのため、幼年層と高齢層の家族がいる場合はシーズン前に早めの予防接種を済ませたうえで、不用な外出を避けるようにしましょう。
また、日常生活の不摂生もインフルエンザに感染するリスクを高めてしまいます。
例えば、睡眠不足や疲労が溜まっている人だと、普段よりも免疫力が低下してしまってインフルエンザのリスクを高めてしまうのです。
日常生活の見直しでインフルエンザの予防は可能ですので、規則正しい生活を心がけると良いでしょう。
インフルエンザの感染リスクを下げるためにも、早めに予防について考えてみてください。
